Aperta
Chiusa
da completare con un piattone di fagiolini ripassati in padella con scalognino e pomodorini!
Quantità precise:
2 albumi 1P
50g crudo sgrassato 2P 1,5G
34g crusca d'avena 2C
150g pomodorini 0,5C
180g fagiolini 0,5C
4,5g olio 1,5G
Il link dove trovate idee diverse per la piadina, occhio che sono in formato da un blocco!
brava girogia te lo acvevo detto che ra squisita !!!
RispondiEliminaio la farò molto spesso , veloce e pratica e anche gustosa!
viva la piada ah ah ah michela
ah ma non era mica la prima volta che la facevo!
RispondiEliminain gravidanza con feta e pomodorini al forno era un must :-D
comunque concordo, è comodissima per quando non hai voglia di cucinare altro!
Mhhh sembra buonissima!!!
RispondiEliminaQuesto blog è proprio quello che stavo cercando...anche io ho intenzione di seguire questa dieta e il tuo entusiasmo mi incoraggia :-D.
Volevo chiederti se hai qualche consiglio da darmi per uno spuntino da 2 blocchi...la mattina sono in facoltà ed è piuttosto scomodo mangiare frutta etc... Spero potrai essermi utile.
grazie
Sara
ciao sara,
RispondiEliminahai dato un'occhiata ai video che ci sono nel canale?
lasciami un messaggio di là così approfondiamo il discorso il privato e poi mettiamo qui i risultati...
;-)
http://www.youtube.com/user/mammaXL